Selain Lezat, 7 Buah-buah Ini Bikin Perutmu Jadi Rata dan Kencang

Melansir NDTV Food, salah satu makanan yang penting dikonsumsi untuk mengusir perut buncit adalah buah-buahan.

Selain Lezat, 7 Buah-buah Ini Bikin Perutmu Jadi Rata dan Kencang
Health News Headline
Nanas 

TRIBUNTRAVEL.COM - Perut buncit mungkin jadi masalah untuk memiliki tubuh ramping ideal yang cocok mengenakan baju apapun.

Untuk menghilangkan perut buncit, perlu meluruhkan lemak yang menumpuk.

Maka hal itu berhubungan dengan upaya penurunan berat badan, melibatkan olahraga juga makan makanan sehat.

Melansir NDTV Food, salah satu makanan yang penting dikonsumsi untuk mengusir perut buncit adalah buah-buahan.

Buah merupakan sumber serat yang baik, mampu membantu meluruhkan lemak dengan lebih cepat.

Simak yuk 7 buah yang ampuh bantu miliki perut rata dan kencang.

1. Apel

Kandungan serat, flavonoid, dan beta karoten dalam apel memiliki manfaat ajaib.

Rajin konsumsi apel membuat merasa kenyang lebih lama, sehingga terhindar dari godaan makan terlalu banyak serta mencari camilan berkalori tinggi.

Dengan berkurangnya keinginan ngemil, akan bebas dari penumpukan lemak yang mengakibatkan perut buncit.

Tomat
Tomat (thespruce.com)
Halaman
123
Ikuti kami di
Tags
Nakita.id
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved