lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum
TRIBUNTRAVEL.COM - Lapar menjadi alasan seseorang malas untuk menurunkan berat badan.
Apalagi jika mereka baru pertama kali menjalankan diet.
Jika kamu ingin menurunkan berat badan tanpa perlu takut merasa lapar, para supermodel ini dapat membantumu.
Dilansir TribunTravel.com dari laman brightside.me, 4 supermodel yang berbagi cara menurunkan berat badan tanpa takut merasa lapar.
1. Supermodel yang Berbagi Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Takut Merasa Lapar : Heidi Klum
• 5 Tips Mudah Menurunkan Berat Badan, Kurang dari 5 Menit dan Tanpa Diet Ketat
Supermodel dan ibu dari 4 anak ini sering ditanya tentang diet yang dia jalani agar terlihat cantik dan muda.
Dalam wawancaranya , Heidi mengatakan bahwa tidak ada diet khusus yang dia ikuti kecuali untuk makan sehat.
Heidi lebih suka memasak di rumah ketimbang makan di luar.
Heidi percaya bahwa ketika kamu makan di luar atau ketika memesan makanan kamu tidak dapat mengetahui apa yang ditambahkan dalam makanan itu.
Heidi memiliki satu lagi rahasia : dia makan makanan terakhirnya pada pukul 6 sore dan memberikan tubuhnya lebih banyak waktu untuk mencerna makanannya dan membakar kalori ekstra dengan sendirinya.
2. Supermodel yang Berbagi Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Takut Merasa Lapar: Josephine Writer
• Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Obat? Coba 5 Makanan Penekan Nafsu Makan Alami Ini
Josephine Skriver berhasil menggabungkan latihan pagi dan sarapan yang bergizi, yang menjadikan harinya sangat produktif.
Kuncinya untuk melawan kelaparan adalah selalu membawa banyak makanan ringan yang dapat dengan mudah dibawa dalam tasnya.
Josephine Skriver memilih kacang atau protein batangan, paket instant-oatmeal dan buah.
3. Supermodel yang Berbagi Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Takut Merasa Lapar: Miranda Kerr
• Tak Perlu Jalani Diet Ketat! 8 Kebiasaan Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Miranda Kerr tetap berpegang pada pola makan sehat.
Untuk memulai hari dan membangunkan tubuh, Miranda minum secangkir air panas dengan lemon segar .
Siang hari dia memilih smoothie buah dan sayuran, salmon dengan salad segar, dan ayam panggang.
Makanan yang Miranda suka masak untuk putranya dan dirinya sendiri adalah oat dan pisang pancake.
4. Supermodel yang Berbagi Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Takut Merasa Lapar: Alessandra Ambrosio
• 10 Fakta Unik Tentang Natto, Bisa Menurunkan Berat Badan dan Mampu Mencegah Alzheimer
Alessandra memulai harinya dengan telur dan roti panggang alpukat, minum jus hijau setelah latihan pagi.
Alessandra memilih sesuatu yang bergizi untuk makan siang dan makan malam, seperti ayam, ikan, sushi, atau BBQ Brasil.
Rahasia ampuh menurunkan berat badan menurut Alessandra adalah tetap terhidrasi sepanjang hari dan minum banyak teh hijau yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Secara khusus, teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak.
