6 Tips Unik Turunkan Berat Badan dalam Waktu 5 Menit, Coba Hirup Aroma Pisang

Dilansir TribunTravel.com dari laman rd.com, berikut trik simpel yang dapat membantu menurunkan berat badan hanya dalam waktu 5 menit.

6 Tips Unik Turunkan Berat Badan dalam Waktu 5 Menit, Coba Hirup Aroma Pisang
natue.com.br
Ilustrasi diet 

Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Tak perlu mengunjungi gym setiap hari untuk menurunkan berat badan.

Atau mengonsumsi pil diet seharga jutaan rupiah.

Cukup melakukan hal sederhana ini, dijamin dapat mengecilkan ukuran pinggangmu beberapa sentimeter.

Dilansir TribunTravel.com dari laman rd.com, berikut trik simpel yang dapat membantu menurunkan berat badan hanya dalam waktu 5 menit.

1. Jalan kaki selama lima menit setiap hari

Ilustrasi
Ilustrasi (vix.com)

Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Obat? Coba 5 Makanan Penekan Nafsu Makan Alami Ini

Jika pergi ke gym secara rutin terasa berat, cobalah menyisihkan waktu selama 5 menit berjalan kaki.

"Orang-orang tidak cukup bergerak," kata Erica Suter MS, pelatih bersertifikat.

“Langkah-langkah kecil dapat sangat membantu dalam penurunan berat badan jangka panjang. Apalagi jika melakukannya secara konsisten."

2. Minumlah segelas air sebelum makan

Ilustrasi
Ilustrasi (secondwindwater.com)

Tak Perlu Jalani Diet Ketat! 8 Kebiasaan Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Ambar Purwaningrum
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved