5 Kebiasaan Buruk yang Ternyata Menjadi Bukti Jika Kamu Pintar, Mulai dari Begadang sampai Melamun

Keterampilan seperti persepsi, pembelajaran, memori, penalaran, dan pemecahan masalah memfasilitasi kemampuan ini.

Untuk itu, kebiasaan tertentu dapat menjadi bukti kamu memiliki keterampilan ini.

Misalnya, kamu berpikir seseorang yang cerdas hidup secara terorgalisir dan ruang kerja mereka diatur dengan rapi tetapi bukan itu masalahnya.

Dalam sebuah eksperimen dari University of Minnesota, orang-orang dalam pengaturan yang berantakan mampu memunculkan ide-ide yang lebih kreatif daripada di ruang yang rapi.
“Lingkungan yang kacau tampaknya mengilhami mereka dan menghasilkan wawasan baru,” kata penulis studi Kathleen Vohs, PhD..

“Lingkungan tertib, sebaliknya, mendorong konvensi dan memainkannya dengan aman.”

Kreativitas adalah salah ciri yang cenderung dimiliki oleh orang yang lebih pandai dan sebaliknya, itu dapat benar-benar menyebabkan kekacauan, tambah Jonathan Wai, PhD, seorang ilmuwan peneliti di Program Identifikasi Bakat Universitas Duke (TIP).
"Saya kira itu bukan kekacauan yang membantu kreativitas, tetapi kreativitas yang dapat menciptakan kekacauan," katanya.

"Orang-orang seperti itu cenderung tersesat dalam pemikiran yang berfokus pada masalah dan kebersihan menjadi kurang penting daripada berfokus pada masalah yang dihadapi."

2. Begadang

• Dianggap Menjijikkan, 5 Kebiasaan Buruk Termasuk Mengupil Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan

Dalam film, jenius kreatif selalu bekerja sampai larut malam dengan cahaya lilin.

Mungkin banyak yang beranggapan jika kebiasaan semacam ini hanya fiktif belaka.

Namun, sebuah studi dari London School of Economics and Political Science menemukan bahwa orang-orang yang cenderung tidur terlambat memiliki IQ yang lebih tinggi.

Penulis penelitian percaya akar mengapa ini bisa terjadi terletak pada evolusi kita.

Karena malam hari adalah tempat yang lebih berbahaya, nenek moyang kita memilih terus menjelajah ketimbang tidur.

3. Mandi air dingin

• Sederet Kebiasaan Buruk Pemudik yang Tak Kunjung Berubah: Buang Sampah Sembarangan

kamu mungkin pernah mendengar tentang tren mandi air dingin atau berenang di air dingin untuk memberi sentakan energi pada tubuh.

Meskipun belum ada banyak info ilmiah mengenai hal ini, penulis satu studi dari Finlandia , menyebut adaptasi terhadap air dingin dikaitkan dengan penurunan ketegangan dan kelelahan yang signifikan, dan peningkatan mood dan memori.

Ini semua hal yang dapat meningkatkan fungsi otak dan produktivitas.

4. Melamun

• Supaya Nyenyak Maksimal, Inilah 10 Kebiasaan Buruk yang Harus Kamu Hindari sebelum Tidur

Meskipun para ilmuwan sebelumnya mengira melamun secara negatif mempengaruhi kinerja otak, penelitian baru menunjukkan hal sebaliknya.

Sebuah penelitian dari University of California menemukan bahwa ketika diberi tugas yang menuntut, para peserta yang melamun sejenak bernasib lebih baik dalam hal pengerjaan tugas.

Para peneliti berteori bahwa memberikan otak suatu "masa inkubasi", dengan membiarkannya beristirahat tanpa memikirkan apapun mampu meningkatkan pemecahan masalah dan kreativitas.

5. Berbicara sendiri

• Kerap Dianggap Jorok, Siapa Sangka 8 Kebiasaan Buruk Ini Malah Baik Buat Kesehatan Tubuh

Kamu mungkin berpikir bahwa bergumam pada diri sendiri membuat kamu tampak gila, tetapi dalam kenyataannya, itu mungkin merupakan pertanda dari kemampuan berpikir, ingatan, dan persepsi yang lebih tinggi.

Dalam sebuah penelitian dari University of Wisconsin dan University of Pennsylvania, peneliti meminta peserta untuk mengingat dan menemukan objek.

Mereka lebih mampu mengingat daftar barang yang harus dicari jika mereka telah menyebutkan nama benda-benda itu dengan keras.

"Bahasa bukan hanya sistem komunikasi, tapi saya berpendapat bahwa itu dapat menambah persepsi, menambah pemikiran," kata penulis studi Gary Lupyan, PhD, kepada Live Science

Dengan menyuarakan nama-nama objek yang dikenal, kamu mengaktifkan properti visual di otak untuk membantu kamu menemukannya."