Breaking News:

7 Pilihan Makanan dan Minuman Sehat untuk Sarapan, Mulai Roti Tawar hingga Oatmeal

Sarapan sangat penting bagi tubuh, karena menjadi sumber energi untuk beraktivitas di pagi hari.

Editor: Sinta Agustina
stockarch.com
Ilustrasi. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Sarapan sangat penting bagi tubuh, karena menjadi sumber energi untuk beraktivitas di pagi hari.

Inilah tujuh makanan dan minuman ini pilihan sehat untuk sarapan.

Apa saja?

1. Sereal

Mengonsumsi sereal di pagi hari sangat direkomendasikan sebelum beraktivitas.

Semangkuk sereal setidaknya mengandung lima gram serat dan kurang dari 10 gram gula per porsinya.

Perhatikan cara pembuatannya dan saran penyajian yang tertera pada kardus kemasan.

2. Sandwich

Setangkup sandwich telur dan keju bisa menjadi pilihan untuk sarapan.

Siapkan sendiri setangkup sandwich untuk sarapan lebih disarankan ketimbang membelinya di supermarket.

Halaman
123
Tags:
nova.grid.id
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved