lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Makanan cepat saji sering disebut sebagai biang tubuh gemuk beberapa orang.
Mungkin itu ada benarnya.
Namun, tahukah kamu dengan cara pesan yang lebih baik, makanan cepat saji bisa turunkan berat badan?
Makanan cepat saji jadi pilihan banyak ornag karena praktis dan mudah ditemukan.
Harga makanan cepat saji juga relatif terjangkau dan tempatnya biasanya bersih.
Nah, berikyut daftar makanan cepat saji yang bisa membantumu menurunkan berat badan seperti dilansir dari Wityfeed.com.
1. Sandwich ayam pangang
Pastikan makanan ini tanpa saus krim atau mayones.
Pastikan juga roti disajikan secara utuh.
2. Kentang dengan sedikit cabe
Jika bisa kamu dapat memesan kentang panggang dengan cabe.
3. Ayam teriyaki
Jika kamu memesan makanan ini usahakan memesan nasi merah bukan nasi putih.
Itu akan menghindarkanmu dengan lemak jenuh.
4. Burger
Pilihan terbaiknya adalah memesan burger tanpa mayones.
5. Salad
Jika tersedia pesanlah salad di restoran cepat saji.
Salad kaya akan serat dan protein.
Makanan ini juga sedikit mengandung lemak jenuh.
(TribunTravel.com/Arif Setyabudi)
