lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Melon adalah buah yang manis.
Buah melon dikenal dengan kandungan airnya yang tinggi sehingga dapat membantu mencegah dehidrasi.
Buah melon juga bagus buat kamu yang sedang diet, karena buah ini rendah kalori dan kaya akan nutrisi.
Dilansir dari laman boldsky, selain manfaat melon di atas ternyata ada manfaat lain dari buah melon yang bisa membuat kamu kagum.
Berikut penjelasannya.
1. Membantu meningkatkan penglihatanmu
Buah melon mengandung vitamin A dan C dengan dosis tinggi.
Kandungan ini dapat membantu mempertajam penglihatanmu dan memperkuat retina mata kamu.
2. Mengatur tekanan darah
Buah melon juga kaya akan kalium yang membantu mengendalikan tekanan darah dan mencegah hipertensi.
3. Membantu menurunkan berat badanmu
Melon mengandung lemak jenuh yang sangat rendah dan menghasilkan kalori yang rendah.
Buah ini juga kaya akan serat dan akan membuat kamu cepat merasa kenyang.
4. Mencegah penyakit jantung
Kandungan potasium yang dimiliki melon membantu mengurangi masalah jantung seperti serangan jantung dan stroke.
5. Mencegah batu ginjal
Melon memiliki kandungan oxykine yang dikenal dapat mengeluarkan batu ginjal dan dapat membersihkan ginjal.
Berita ini sudah dimuat di Grid.id dengan judul Jarang Diketahui, Ini Dia Segudang Manfaat Buah Melon yang Tidak Hanya Mampu Pertajam Penglihatanmu
