lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ayesha Ayu Agustien
TRIBUNTRAVEL.COM - Selain masalah telinga berdengung, nggak bisa tidur adalah keluhan yang banyak dialami orang saat naik pesawat.
Kalau cuma perjalanan satu atau dua jam mungkin nggak ada masalah.
Saat penerbangan malam apalagi yang butuh waktu berjam-jam, tidur harus tetap dilakukan guys.
Misalnya saja saat kamu harus terbang dari Jakarta ke Turki.
TribunTravel.com sudah melansir dari fordors.com, ada beberapa tips yang bisa kamu coba.
1. Pilih kursi dekat jendela
2. Jangan lupakan kebiasaan kamu sebelum tidur misalnya gosok gigi, ganti baju dan lain sebagainya.
3. Beli suplement atau sesuatu yang bise membuat kamu relax di pesawat
4. Download aplikasi untuk memutar lagu
5. Jangan minum alkohol atau minuman yang mengandung kafein
6. Gunakan bantal dan selimut
7. Menutupi mata kamu dengan masker
8. Membaca sesuatu yang membosankan
9. Pilih tempat yang nyaman dan terhindari dari cahaya matahari
10. Menghindari suara berisik dengan headset
11. Bawa air minum dan snack sendiri
