Makanan lain yang harus dihindari oleh pemilik golongan darah B adalah ayam.

Meskipun daging ayam tersebut adalah daging tanpa lemak, namun bisa mengakibatkan stroke dan gangguan kekebalan pada pemilik golongan darah ini.

Ada baiknya, untuk mengganti ayam dengan daging domba, kelinci, atau kambing.

3. Golongan Darah AB

Tipe AB adalah tipe darah yang paling langka di antara lainnya.

Orang dengan golongan darah ini memiliki masalah pada asam lambung yang rendah, sama seperti tipe darah A.

Namun, mereka memiliki adaptasi dari tipe B terhadap daging.

Telur, makanan laut, dan sayuran hijau baik untuk golongan darah ini.

Kamu juga disarankan untuk makan porsi yang sedikit dengan frekuensi makan yang lebih sering.

Cara tersebut akan membuat pencernaan kamu menjadi lebih baik.

4. Golongan darah O

Orang dengan golongan darah O cenderung memiliki asam lembung yang tinggi.

Pemilik golongan darah ini memiliki kemampuan yang sangat baik dalam mencerna protein hewani dan lemak.

Itulah sebabnya diet tinggi protein, dengan banyak daging, ikan, sayuran, dan buah berkualitas baik paling baik untuk mereka.

Sedangkan karbohidrat seperti biji-bijian dan kacang-kacangan dapat mudah tersimpan dalam lemak mereka.

(Tribuntravel.com/ Ayumiftakhul)