Orang-orang yang memiliki alergi yang mengancam jiwa terhadap bahan apa pun dalam vaksin atau pernah memiliki sindrom Guillain-Barré harus mendiskusikan vaksin flu dengan dokter mereka sebelum mendapatkan vaksinasi.

Apakah vaksin flu bekerja?

Ketika vaksin flu “cocok” dengan virus flu yang beredar, suntikan flu dapat mengurangi risiko flu sebesar 40–60 persen .

Antibodi yang dihasilkan sebagai hasil dari vaksin akan secara efektif melindungi terhadap infeksi dari flu.

2. Praktikkan kebiasaan sehat

• Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, 7 Makanan Ini Siap Lawan Flu di Musim Hujan

Selain mendapat vaksinasi, kebiasaan kesehatan yang baik juga bertindak sebagai garis pertahanan terhadap flu.

Flu sangat menular, mampu menyebar dari satu orang ke orang lain dalam jarak 6 kaki melalui tetesan yang dihasilkan saat batuk, bersin, atau berbicara atau dengan menyentuh permukaan yang terkontaminasi.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Maryland di Balitmore menemukan bahwa mereka yang terkena flu mencemari udara di sekitar mereka hanya dengan bernapas.

Penelitian lain menunjukkan bahwa satu kenop pintu atau meja dapat menyebarkan virus hingga 40-60 persen pekerja dan pengunjung hanya dalam 2-4 jam kontaminasi.

Temuan ini menyoroti pentingnya praktik kebersihan yang baik di tempat kerja dan tempat-tempat umum serta kebutuhan untuk pulang sesegera mungkin ketika gejala flu dimulai.

Mengikuti beberapa langkah sederhana dapat meminimalkan penyebaran virus flu:

- Hindari kontak dekat dengan mereka yang sakit atau orang lain jika kamu sakit.

- Jika memiliki gejala seperti flu, tetap di rumah setidaknya 24 jam setelah demam hilang.

- Gunakan tisu untuk menutupi hidung dan mulut saat bersin dan batuk. Buang tisu segera setelah digunakan.

- Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air atau antiseptik berbasis alkohol.