lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Bagi para pengidap sinusitis, traveling akan merasa melelahkan sehingga terkadang menjadi tidak nyaman ketika sedang melakukan perjalanan.
Sinusitis adalah sebuah infeksi pada sinus sehingga terjadi penyumbatan, oleh karena itu saluran hidung akan dipenuhi lendir dan mengganggu pernapasan.
Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan terjadi sinunisitis seperti bakteri, alergi, asma, polusi hingga ada pertumbuhan daging di hidung.
Oleh karena itu, ketika traveling para penderita sinusitis akan terasa berat dan membuat perjalanannya membuat tidak nyaman.
Supaya travelingmu menyenangkan, ini tips sederhana bagi mereka yang memiliki resiko sinusitis.
1. Jangan Lupa Minum Air Putih
Dengan minum air putih, kamu akan terhindar dari dehidrasi yang bisa menyebabkan selaput lendir tidak terhidrasi karena saluran hidung yang kering.
Oleh karena itu, kamu wajib minum air putih hangat yang banyak ketika sedang melakukan traveling.
2. Jauhkan Diri dari Asap Rokok
Polusi udara karena asap rokok bisa menjadi satu penyebab sinusitis.
Ketika kamu sedang traveling, tentunya kamu akan bertemu dengan banyak orang salah satunya adalah para perokok yang bisa menyebabkan peradangan akut.
Jauhkan dirimu dari asap rokok juga kenakan masker untuk menyaring udara yang kamu hirup.
3. Perhatikan Kebersihan Tangan
Penyebab lain pemicu sinusitis adalah bakteri dan debu, oleh karena itu kamu harus tetap menjaga kebersihan tangan.
Jangan bosan mencuci tangan sebelum dan sesuai makan, juga kenakan kain yang bersih untuk mengusap muka atau membersihkan cairan dalam hidung.
4. Waspadai Cuaca Dingin
Untuk para penderita sinusitis, penting untukmu memilih destinasi, karena destinasi dengan udara dingin bisa menjadi pemicu terjadinya sinusitis.
Kalau kamu harus pergi ke tempat dingin, jangan lupa bawa perlengkapan penghangat tubuh jaket dan slayer.
5. Perhatikan Kesehatan Mulutmu
Bagi penderita sinusitis, rongga mulut dan hidung mempunyai keterkaitan sehingga ada beberapa sinusitis dipicu oleh kesehatan mulut seperti infeksi pada gigi berlubang.
Oleh karena itu, sebaiknya kamu menjaga kesehatan mulut dengan cara rajin gosok gigi, berkumur, dan menggosok lidah.
• Tips Sederhana Menghindari Penipuan dari Agen Travel Bodong, Pastikan Nomor Izin Agen Travel
• Harga Tiket Masuk Dufan Hanya Rp 120 Ribu, Simak Syarat dan Ketentuannya
• 7 Galeri dan Museum Seni Gratis yang Bisa Kamu Kunjungi di London, Ada White Chaple yang Keren
• Kisah Sebenarnya Dibalik Postingan Piring Terbang yang Diunggah NASA
• Alami Kondisi Langka, Wanita Asal China Ini Tak Bisa Mendengarkan Suara Pria
(TribunTravel.com/GigihPrayitno)
