Tips Liburan Agar Lebih Santai dan Tenang

Liburan sering kali menjadi faktor yang membuatnya menjadi lebih stres, dan melelahkan karena tidak berjalan sesuai rencana.

Simak tips liburan agar lebih santai dan tidak stres selama perjalanan, dikutip dari Kompas.com.

1. Siapkan rencana liburan lebih awal

Membuat perencanaan liburan lebih awal, menjadi langkah yang tepat untuk mengetahui gambaran dan tujuan yang diinginkan.

Dengan membuat perencanaan, akan lebih mudah mengetahui langkah-langkah ke depannya.

LIHAT JUGA:

2. Luangkan waktu untuk istirahat

Ketika kamu merencanakan perjalanan, penting untuk memikirkan semua hal yang ingin kamu lakukan.

3. Tetap terhidrasi saat liburan

Kamu mungkin mudah lupa untuk minum saat melakukan kegiatan sepanjang hari.

Pastikan kamu meminum air saat melakukan perjalanan liburan, agar tubuh menjadi lebih berenergi dan meningkatkan suasana hati.

Baca juga: Seharian Wisata Kuliner di Palembang, Cek Itinerary dengan Bujet Rp 370 Ribuan

4. Tidur yang cukup

Jika perjalanan liburan kamu sudah cukup lelah, luangkanlah waktu untuk beristirahat atau tidur setidaknya tujuh jam.

Istirahat yang cukup sangat penting untuk mengatur stres dan menjaga keseimbangan kesehatan mental dan fisik.

(TribunTravel.com/Sinta)