3. Tetap terhidrasi saat liburan

Kamu mungkin mudah lupa untuk minum saat melakukan kegiatan sepanjang hari.

Pastikan kamu meminum air saat melakukan perjalanan liburan, agar tubuh menjadi lebih berenergi dan meningkatkan suasana hati.

Baca juga: Pantai Selong Belanak di Lombok NTB: Daya Tarik, Harga Tiket Masuk & Panduan Rute

4. Tidur yang cukup

Jika perjalanan liburan kamu sudah cukup lelah, luangkanlah waktu untuk beristirahat atau tidur setidaknya tujuh jam.

Istirahat yang cukup sangat penting untuk mengatur stres dan menjaga keseimbangan kesehatan mental dan fisik.

(TribunLombok.com/Sinto)(TribunTravel.com/SA)

Artikel ini telah tayang di TribunLombok.com dengan judul Serunya Wisata Alam di Aik Berik Lombok Tengah, Bisa Berkemah hingga River Tubing.