09.30 - 10.30 – Pos 1-Pos 2 Pereng Putih

• Trek mulai menanjak dengan tanah berbatu
• Estimasi 1 jam

10.30 - 11.30 – Pos 2-Pos 3 Gumuk Mentul

• Trek lebih terbuka dengan beberapa titik pemandangan indah
• Sempatkan istirahat sejenak sambil minum agar tubuh tetap terhidrasi
• Estimasi 1 jam

11.30 - 12.15 – Pos 3-Pos 4 Lempong Sampan

• Jarak cukup dekat dari Pos 3
• Estimasi 45 menit

12.15 - 12.40 – Pos 4-Watu Gubuk

• Watu Gubuk menjadi tempat favorit untuk beristirahat sebelum melanjutkan pendakian
• Estimasi 35 menit

12.40 - 14.10 – Watu Gubuk-Pos Pemancar

• Jalur semakin terbuka dengan padang rumput luas
• Estimasi 1,5 jam

14.10 - 17.30 – Tiba di Pos Pemancar

• Mendirikan tenda dan istirahat
• Makan siang dengan bekal yang dibawa dari basecamp
• Jelajah area sekitar dan menikmati sunset

17.30 - 20.00 – Makan malam

• Masak untuk makan malam
• Briefing dan persiapan summit attack esok hari

20.00 - 03.00 – Istirahat dan tidur

Baca juga: Itinerary Pendakian Gunung Prau via Kalilembu, Start dari Jakarta Bujet Rp 500 Ribuan

Hari ke-2: Summit Attack & Turun Gunung

03.00 - 03.30 – Bangun tidur

• Persiapan summit attack
• Bawa bekal makanan ringan dan air minum

03.30 - 06.00 – Pos Pemancar-Puncak Triangulasi

• Jalur menanjak dan berbatu
• Banyak debu terutama saat musim kemarau
• Estimasi 2,5 jam

06.00 - 07.00 – Tiba di Puncak Triangulasi

• Menikmati sunrise dan foto-foto di puncak
• Sarapan ringan dengan roti atau biskuit

07.00 - 08.30 – Turun kembali ke Pos Pemancar

• Perjalanan turun biasanya lebih cepat
• Tetap hati-hati karena trek yang cukup miring
• Estimasi 1,5 jam

08.00 - 10.00 – Tiba di Pos Pemancar

• Istirahat sejenak
• Masak dan sarapan
• Bongkar tenda, berkemas, dan persiapan turun

10.00 - 13.00 – Perjalanan turun kembali ke Basecamp Thekelan

• Sempatkan istirahat sejenak di setiap shelter
• Estimasi 3 jam