08.20 - 08.30 – Pintu Hutan-Pos 1 Lembah Lempong

• Jalur sangat pendek, didominasi hutan pinus
• Trek belum terlalu menanjak
• Estimasi 10 menit

08.30 - 11.00 – Pos 1-Pos 2 Bendera

• Jalur sangat panjang dengan banyak tanjakan
• Ada beberapa jalur landai di beberapa titik
• Estimasi 2,5 jam

Promo hotel di Magelang mulai Rp 100 ribuan

11.00 - 14.00 – Pos 2 Bendera-Pos Air

• Bisa dibilang trek paling berat di Jalur Suwanting
• Banyak tanjakan berupa tanah padat
• Ada sumber air (satu-satunya di Jalur Suwanting)
• Estimasi 3 jam

14.00 - 14.30 – Pos Air-Pos 3 Dampo Awang

• Jarak cukup dekat
• Estimasi 20-30 menit

14.30  – Tiba di Pos 3

• Memiliki dataran luas yang cocok untuk mendirikan tenda
• Vegetasi berupa rumput dan edelweis

14.30 - 15.30 – Mendirikan tenda

• Cari area datar untuk mendirikan tenda
• Istirahat sejenak

15.30 - 18.00 – Sunset hunting

• Berburu pemandangan matahari tenggalam (sunset) di Pos 3
• Bisa lihat pemandangan Gunung Merapi, Gunung Sindoro, dan Gunung Sumbing

18.00 - 20.00 – Masak dan makan malam

20.00 - 03.00 – Tidur untuk persiapan summit attack

Baca juga: Itinerary Pendakian Gunung Prau via Kalilembu 2 Hari 1 Malam Bujet Rp 200 Ribuan

Hari ke-2: Summit attack, turun gunung, dan perjalanan pulang

03.00 - 03.30 – Persiapan summit attack

• Persiapan dan pemanasan
• Bawa logistik, jas hujan, emergency blanket, dan head lamp

03.30 - 05.00 – Pos 3-Puncak Suwanting (3.105 mdpl)

• Jalur masih menanjak konstan
• Estimasi 1,5 jam

05.00 - 05.15 – Puncak Suwanting-Puncak Triangulasi

• Trek cukup singkat dengan kontur naik-turun
• Estimasi 15 menit

05.15 - 05.20 – Puncak Triangulasi-Puncak Kenteng Songo

• Jarak sangat dekat (hanya sekira 150 meter)
• Sedikit tanjakan dan bonus
• Estimasi 5 menit