TRIBUNTRAVEL.COM - Naik pesawat terbang saat hamil?

Jika kehamilanmu dalam keadaan sehat, perjalanan dengan pesawat mungkin aman.

Baca juga: Curhatan Ibunda Pilot Pesawat yang Jatuh di Malaysia, Ungkap Kalimat Terakhir Sang Putra

Baca juga: Penerbangan Dialihkan, Penumpang Tertahan di Pesawat Berjam-jam Tanpa Makanan dan Akses ke Toilet

Namun, sebelum memesan, kunjungi dokter kandunganmu dan jelaskan detail perjalanan naik pesawat terbang.

Jika dokter mengizinkan untuk naik pesawat terbang, lakukan tindakan pencegahan sebelum dan selama penerbangan agar tetap aman dan sehat.

Baca juga: Pilot Ditemukan Meninggal di Toilet Pesawat, Sempat Merasa Tak Enak Badan

Baca juga: Mengapa Pesawat Dicat Warna Putih? Cek Fakta Uniknya

Periksa kebijakan: Maskapai penerbangan, maskapai asuransi

Dilansir dari webmd, maskapai penerbangan mencegah perjalanan bagi penumpang dengan kandungan setelah 36 minggu.

Hubungi operator maskapao dan tanyakan tentang kebijakan mereka untuk pelancong hamil.

Tanyakan apakah kamu memerlukan catatan dari dokter yang memverifikasi tanggal kelahiran.

Periksa rencana asuransi kesehatan juga.

Apa yang terjadi jika kamu memerlukan bantuan medis saat berada di penerbangan atau tempat tujuan?

Jika bepergian ke luar negeri, lihat apakah kamu memerlukan polis tambahan untuk pertanggungan di luar negeri.

Pertimbangkan membeli asuransi evakuasi medis sehingga dapat diterbangkan pulang untuk mendapatkan perawatan medis, jika perlu.

Baca juga: Pilot Pingsan di Toilet Pesawat & Dinyatakan Meninggal Dunia, Co-Pilot Lakukan Pendaratan Darurat

Dapatkan izin untuk lepas landas

Beberapa minggu sebelum perjalanan (atau beberapa bulan, jika kamu bepergian ke luar negeri), temui dokter kandunganmu.

Sangat penting untuk mendapatkan izin lepas landas jika memiliki masalah medis kronis seperti masalah pernapasan.

Hal yang harus kamu tanyakan pada dokter kandungan

Stoking dekompresi: Tanyakan apakah kamu harus memakainya.

Tidak, mereka tidak modis.

Tetapi dapat membantu kelancaran aliran darah.

Obat mual: Jika kamu rentan terhadap mabuk perjalanan, tanyakan tentang obat mual atau pita akupresur.

Obat gas dan diare: Peningkatan ketinggian pada penerbangan dapat menyebabkan gas usus mengembang dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Hindari makanan mengandung gas sebelum penerbangan.

Perjalanan internasional dapat membuat kamu terkena bakteri yang dapat menyebabkan diare.

Tanyakan tentang obat diare.

Perawatan sebelum melahirkan: Tergantung pada lama perjalanan, putuskan apakah kamu perlu mendapatkan perawatan sebelum melahirkan di tempat tujuan.

Perawatan medis tujuan: Mintalah saran tentang nama dokter dan rumah sakit di tempat tujuan kamu, untuk berjaga-jaga.
Dokter kandunganmu mungkin mengenal seorang kolega di sana atau dapat membuat rekomendasi.

Vaksin flu: Tanyakan apakah kamu memerlukan suntikan flu sebelum pergi.

Dalam penerbangan

Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum dan selama penerbangan.

Diet pra-penerbangan: Hindari makanan mengandung gas (kacang-kacangan, kubis, brokoli) dan minuman berkarbonasi.

Jenis makanan ini dapat membuat kamu tidak nyaman dalam penerbangan.

Sabuk pengaman: Di pesawat, kencangkan sabuk pengaman.

Kencangkan di bawah perut, rendah di tulang pinggul.

Terus minum: Dapatkan banyak cairan selama penerbangan.

Jika mengalami dehidrasi, hal itu dapat mengurangi aliran darah ke rahim.

Cobalah bergerak: Dokter mungkin menyarankan kamu berjalan setiap setengah jam atau lebih selama penerbangan lancar.

Ini akan membantu menjaga aliran darah.

Di kursi, tekuk dan rentangkan pergelangan kaki untuk meningkatkan sirkulasi.

Kursi pesawat terbaik: Kursi lorong akan memudahkan masuk dan keluar untuk berjalan-jalan dan pergi ke kamar mandi.

Kursi sekat adalah yang paling luas, tetapi kursi di atas sayap mungkin akan memberi kamu perjalanan yang paling mulus.

Persiapan untuk perjalanan internasional

Jika tujuan kamu internasional, lakukan tindakan pencegahan ekstra.

Untuk menghindari risiko persalinan prematur atau masalah kesehatan, lakukan perjalanan sebelum trimester ketiga.

Jangan melakukan penerbangan internasional jika:

• Ini adalah kehamilan pertama dan kamu berusia 35 tahun ke atas atau 15 tahun ke bawah.
• Kamu mengandung lebih dari satu bayi.
• Kamu memiliki kelainan plasenta, sekarang atau di masa lalu.
• Kamu mengalami pendarahan vagina atau risiko keguguran.

Selain itu, jangan terbang ke luar negeri jika kamu memiliki riwayat:

• Keguguran
• Kehamilan ektopik
• Persalinan prematur atau ketuban pecah dini
• Tekanan darah tinggi, diabetes, atau preeklampsia pada kehamilan

Dokter kemungkinan juga akan mencegah perjalanan:

• Ke dataran tinggi (lebih dari 12.000 kaki)
• Ke daerah dengan wabah penyakit yang serius
• Jika tujuan memerlukan vaksin virus hidup untuk perlindungan

Jauhkan Risiko dalam Perspektif

Meski sedikit meningkat, risiko ini seharusnya tidak menjadi perhatian utama.

Gumpalan darah : Saat hamil, duduk di satu tempat dalam waktu lama dapat menyebabkan darah menggenang di kaki.

Itu bisa meningkatkan risiko pembekuan darah.

Udara kabin yang disirkulasi ulang dan kelembapan rendah menambah risiko.

Namun, risikonya masih belum besar.

Kamu dapat menurunkan risiko ini dengan bergerak sesering yang direkomendasikan oleh dokter.

Tekanan darah dan detak jantung: Saat hamil dan terbang, tekanan darah dan detak jantung bisa naik.

Tetapi para ahli mengatakan itu biasanya tidak cukup untuk membuat kamu dalam bahaya.

Pemindaian tubuh: Teknologi pemindaian tubuh yang digunakan untuk keamanan di bandara aman selama kehamilan, menurut Administrasi Keamanan Transportasi.

Tetapi Kamu dapat meminta pemindaian dengan tangan atau tongkat sebagai gantinya.

Radiasi: Penerbangan sesekali tidak menimbulkan masalah bagi sebagian besar wanita hamil.

Namun jika kamu seorang frequent flyer, seperti pelancong bisnis, pilot, atau pramugari, kamu mungkin melebihi batas radiasi yang dianggap aman selama kehamilan.

Tanyakan kepada dokter tentang hal ini.

Ambar/TribunTravel