TRIBUNTRAVEL.COM - Sering merasa susah tidur selama penerbangan?

Kamu tak sendirian, sebab ada cukup banyak orang yang mengeluhkan hal tersebut.

Beruntung, seorang mantan pramugari membagikan tips terbaiknya untuk dapat tidur dengan nyenyak di pesawat.

Kat Kamalani, mantan pramugari yang berbasis di Amerika Serikat, mengatakan bahwa suhu di dalam pesawat bisa sangat sangat dingin ataupun terlalu panas.

Baca juga: Pramugari Bocorkan Rahasia Dunia Penerbangan di TikTok, Mendadak Dipecat karena Video

Selain itu, masih ada sejumlah faktor yang mungkin membuat para pelancong susah tidur di pesawat.

Sebut saja lampu yang tidak dimatikan ketika tidur, suara yang terkadang bising, perasaan khawatir dan gangguan-gangguan lainnya.

Menanggapi hal tersebut, Kamalani memiliki sejumlah tips terbaik untuk mengatasi masalah susah tidur di pesawat.

Melansir laman Daily Star, Kamis (6/1/2022), Kamalani berbagi kepada warganet melalui video TikTok yang ia unggah dalam akun pribadinya, @katkamalani.

"Saya adalah seorang pramugari selama enam tahun dan ini adalah hal-hal yang saya harap saya ketahui sebelum terbang di tengah malam. Itu akan membuat perjalanan saya jauh lebih mudah," kata Kamalani.

Baca juga: Mantan Pramugari Beberkan Cara Mudah Dapat Minuman Gratis di Pesawat

Baca juga: Kisah Pramugari Ikutan Miss Universe 2021, Sabet Gelar Kostum Nasional Terbaik

Pertama, Kamalani mengungkapkan bahwa ada sejumlah barang yang harus dibawa jika ingin tidur nyenyak selama penerbangan.

"Tergantung pramugari yang kamu dapatkan, mereka bisa tetap menyalakan atau mematikan lampu kabin. Jadi yang saya sarankan adalah membawa penutup mata, headphone peredam bising, membawa penutup telinga, dan juga membawa beberapa minyak esensial lavender," ujarnya.

Menurut Kamalani, cara ini dapat memberi tahu tubuh bahwa sudah waktunya untuk tidur dan mulai bersantai.

Baca juga: Jarang Diketahui, Ini Cara Pramugari Atasi Bau Tak Sedap di Toilet Pesawat

Selanjutnya, tips kedua Kamalani ialah mengenakan pakaian yang nyaman selama penerbangan.

"Jangan lupa untuk mengenakan pakaian yang nyaman. Tidak ada yang melihatmu dan mereka juga tidak peduli dengan pakaianmu," ungkap Kamalani.

Ketiga, Kamalani menyoroti soal suhu pesawat yang bisa sangat dingin ataupun terlalu panas.