Baca tanpa iklan
Saat duduk di kursi dalam waktu lama, itu membuat pinggul kaku.
Namun, duduk di lantai memungkinkan meregangkan pinggul dan pergelangan kaki, membuat persendian lebih fleksibel.
Beberapa postur duduk, seperti berlutut dan jongkok, membuat otot bekerja bahkan saat beristirahat, karena mendorong kamu untuk menggunakan otot yang tidak aktif saat duduk di kursi.
Baca juga: Fakta Unik Pengemudi Kereta Api di Jepang Selalu Menunjuk dan Menyebut Segala Sesuatu di Perjalanan
Ambar Purwaningrum/TribunTravel