TRIBUNTRAVEL.COM - Saat berpuasa, bau mulut menjadi masalah utama.

Kondisi ini semakin diperparah dengan konsumsi makanan yang salah saat sahur.

Jika ingin napas tetap segar saat puasa, ada baiknya mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini.

Dirangkum TribunTravel dari berbagai sumber, berikut 5 makanan yang ampuh menghilangkan bau mulut saat puasa.

1. Apel

Setelah makan makanan sahur, ada baiknya mengonsumsi apel.

Kandungan asam pada apel berguna untuk membunuh bakteri.

Selain itu juga mampu menjaga kebersihan gigi karena kandungan serat di dalamnya.

2. Jeruk atau lemon

Selain apel, kamu juga bisa memanfaatkan jeruk atau apel.

Kandungan vitamin C pada jeruk maupun lemon dapat mencegah pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.

3. Yogurt

Yogurt menjadi satu pilihan makanan terbaik untuk sahur.

Selain menyehatkan, yogurt juga dapat mencegah bau mulut.

Kandungan probiotik pada yogurt dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.