4 Cara Terbaik Tidur di Pesawat, Jangan Bersandar di Kursi Depan

Ilustrasi tidur di pesawat

TRIBUNTRAVEL.COM - Masalah yang sering dialami traveler saat perjalanan adalah kesulitan tidur.

Kesulitan tidur ini biasanya dialami oleh traveler yang sedang melakukan penerbangan.

Banyak orang sulit tidur di penerbangan karena berbagai hal.

Nah, berikut tips dan cara agar traveler bisa tidur di penerbangan.

TONTON JUGA

1. Bersandar

Badan bersandar ke kursi di depan atau di meja makan bisa berakhir dengan buruk.

Menurut Alan Hedge, seorang profesor ergonomi di Cornell University mengatakan ini adalah posisi terburuk untuk punggung bawah.

Gunakan bantal perjalanan untuk tidur sambil beristirahat atau gunakan kursi dekat jendela untuk tidur di sisi pesawat.

2. Gunakan bantal perjalanan dengan benar

Bantal bisa digunakan untuk menopang dagu atau di leher.

Halaman
12

Berita Populer