Jika kamu tidak punya waktu, kamu bisa melakukan beberapa gerakan ringan sebelum berangkat.

4. Datang lebih awal di bandara

Bandara memang bukan tempat yang menyenangkan.

Namun, itu bukan berarti harus terlambat datang sampai bandara.

“Waktu adalah faktor stres utama bagi para traveler," kata pramugari tersebut.

Ia menyarankan untuk datang ke bandara lebih awal sehingga tidak stres karena macet atau apapun yang menganggu di perjalanan.

5. Luangkan waktu sendirian

Untuk menjaga tingkat stres saat liburan bersama keluarga dan teman adalah meluangkan waktu sendirian.

"Di sela-sela kekacauan bandara yang ramai selama liburan, pastikan untuk meluangkan waktu untuk dirimu sendiri," kata Guilfoyle.

6. Pakai pakaian yang nyaman

“Selama bertahun-tahun, saya menyadari betapa pentingnya berpakaian untuk kenyamanan saat bepergian," katanya.

Ia menyarankan memamai sepatu yang nyaman dan memastikan pakaian yang kamu pakai bisa menghangatkanmu.

7. Tidur

Tidak ada yang lebih baik di perjalanan udara selain istirahat tidur.

Agar selalu bugar usahakan untuk beristirahat dengan tidur di penerbangan.

• Kru Kabin Maskapai Australia Ungkap Pintu Rahasia Pramugari di Pesawat

• Tak Banyak Diketahui, Ini 10 Hal Tentang Penerbangan yang Dirahasiakan Pramugari

• 3 Kisah Pramugari Dipecat, Ada yang Alasannya Karena Kelebihan Berat Badan 0,7 Kg

• 13 Fakta Pramugari yang Membuktikan Pekerjaannya Tak Selalu Menyenangkan

• Alasan Pramugari Meletakkan Tangannya di Belakang Saat Penumpang Masuk ke Pesawat

(TribunTravel/Arif Setyabudi)