TRIBUNTRAVEL.COM - Buah lontar alias buah siwalan memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Buah lontar sering dikonsumsi untuk meredakan stress dan depresi.

Buah lontar biasanya dikonsumsi dagingnya yang tipis dan lembut.

Selain itu, buah lontar juga sering dikonsumsi airnya yang sering disebut sebagai 'legen'.

LIHAT JUGA:

• Dikenal Sebagai Kuliner Ekstrim, Ulat Sagu Ternyata Punya Banyak Manfaat

• 5 Hotel di Jakarta Tawarkan Paket Halal Bihalal, Mulai Rp 150 Ribu/pax

• Daftar Rute Bus TransJakarta yang Terintegrasi Stasiun LRT Jakarta

• Mau Ikut Uji Coba LRT Jakarta, Simak Dulu Jadwal Keberangkatan Keretanya

Namun selain untuk mengurangi stress, buah lontar juga bisa memberikan banyak manfaat lain untuk tubuh.

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi buah lontar yang TribunTravel rangkum dari beberapa sumber.

1. Menurunkan Diabetes

Penyakit diabetes sangat penting untuk diperhatikan karena bisa menyebabkan kematian dalam jangka waktu lama.

Selain mengatur pola makan, ternyata buah lontar bisa membantu menurunkan diabetes secara perlahan.

Dalam ekstrak akar buah lontar memiliki kandungan yang mampu mengontrol kadar gula dalam darah.

2. Melancarkan Pencernaan

Tak hanya dengan buah jambu, buah lontar juga bisa melancarkan pencernaan.

Buah lontar mengandung isotonik yang bisa membantu melancarkan pencernaan lebih cepat dibanding air biasa.

Selain itu, buah lontar juga mengandung beberapa vitamin yang mampu mengeluarkan asam hidroklorat.