4. Mencegah diabetes

Diabetes juga dapat dicegah atau disembuhkan dengan bantuan buah merah.

Kandungan tokoferol dalam buah merah dapat membantu tubuh mengontrol kadar gula darah.

Tokoferol dapat membantu meningkatkan kerja pankreas, sehingga penggunaan hormon insulin untuk mengubah gula menjadi energi menjadi lebih efektif.

Dengan begitu, risiko mengalami diabetes mungkin berkurang.

5. Mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit lain yang terkait

Lagi-lagi, kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah merah memberikan manfaat dalam mencegah tekanan darah tinggi.

Tokoferol dalam buah merah dapat membantu tubuh mengencerkan darah dan memperlancar sirkulasi darah.

Sehingga, pembekuan darah tidak mudah terjadi dan tidak menyebabkan penyumbatan aliran darah.
Dengan begitu, risiko mengalami tekanan darah tinggi, stroke, maupun penyakit jantung menjadi berkurang.

6. Menjaga kesehatan mata

Buah merah juga salah satu sumber betakaroten yang tinggi.

Betakaroten merupakan salah satu jenis vitamin A yang diperlukan oleh mata untuk melihat.

Dengan memenuhi kebutuhan betakaroten, maka kesehatan mata pun terjaga.

Tak heran, orang di Papua mempunyai kesehatan mata yang baik karena konsumsi buah merah ini.

7. Membantu mencegah HIV/AIDS dan hepatitis B