Sulit lho mencari toilet yang nyaman di sepanjang perjalanan.

4. Makanan Berlemak

Makanan berlemak di sini termasuk kentang goreng atau aneka bahan makanan yang diproses dengan cara deep fried.

Kandungan lemak trans dalam makanan tersebut jadi super tinggi dapat menyebabkan panas dalam dan rasa tidak nyaman.

Kandungan garam yang tinggi juga membuat kita jadi haus terus dan akhirnya sering berhenti untuk ke toilet.

5. Alkohol

Terakhir harus paling dihindari, terutama bagi keluarga yang menyetir.

Alkohol bisa menyebabkan dehidrasi pada tubuh dan yang paling berbahaya bahkan mabuk.

Artikel ini telah dimuat di Sajian Sedap dengan judul Agar Mudik Lancar, Hindari Konsumsi 5 Makanan Pemicu Masalah Perut Ini.