TRIBUNTRAVEL.COM - Salmon dianggap sebagai makanan bergizi di planet ini.

Manfaat ikan salmon tidak diragukan lagi.

Salmon tidak hanya memiliki asam lemak omega-3 - EPA dan DHA, tetapi juga mengandung banyak vitamin dan mineral lainnya.

TONTON JUGA

Daging salmon biasanya berwarna merah muda, tetapi tak jarang salmon berwarna merah hingga oranye.

Salmon pink terutama digunakan untuk makanan kaleng.

Manfaat ikan salmon termasuk sebagai sumber protein dan asam lemak yang mudah dicerna.

Punya nilai gizi yang tinggi, ikan salmon disebut-sebut sebagai salah satu makanan padat nutrisi teratas.

Dirangkum TribunTravel dari laman Boldsky.com, berikut beberapa jenis salmon yang baik untuk dikonsumsi.

1. salmon Atlantik

2. salmon merah muda

3. salmon Masu

4. salmon chum

5. salmon Coho

6. salmon Sockeye