TRIBUNTRAVEL.COM - Dalam film kartun Popeye, mengonsumsi bayam bisa menjadikan tubuh semakin berotot dan kuat.

Hal ini dikarenakan bayam kaya akan nutrisi yang bisa memberikan segudang manfaat untuk kesehatan.

Satu di antaranya bisa mencegah adanya komplikasi dalam tubuh.

• Waspada! Konsumsi Bayam Setiap Hari Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Begini Penjelasannya

Sayang mengonsumsi bayam secara berlebihan ternyata tidak baik untuk kesehatan.

Bahkan mengonsumsi bayam dalam jumlah banyak setiap hari bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang berbahaya.

LIHAT JUGA:

• 10 Makanan Sehat untuk Mengontrol Tekanan Darah Tinggi, Termasuk Bayam hingga Wortel

Dilansir TribunTravel dari berbagai sumber, berikut efek samping jika mengonsumsi bayam berlebihan.

1. Terbentuk Kristal Gigi

Bayam mengandung asam oksalat yang tidak bisa larut dalam air.

Jika mengonsumsi bayam berlebihan tentu asam oksalat akan membuat kristal gigi.

Adanya kristal gigi tentu gigi akan semakin kasar dan mudah bau mulut.

2. Rematik

Bayam mengandung purin yang tinggi dan bisa meningkatkan jumlah asam urat.

Jika mengonsumsi bayam berlebihan tentu asa urat akan cepat naik dan memudahkan terkena penyakit rematik.

Biasanya gejala ini ditandai dengan nyeri sendi yang terlalu sering, peradangan, hingga pembengkakan sendi.