TRIBUNTRAVEL.COM - Buah pisang merupakan satu di antara banyak buah manis yang kaya nutrisi dan menjadi favorit kebanyakan orang di Indonesia.

Jika mengonsumsi buah pisang dalam jumlah dan porsi yang tepat maka kamu akan mendapatkan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Seperti menyehatkan jantung, mengurangi risiko stress dan depresi, menurunkan berat badan, hingga mengurangi risiko penyakit kanker.

• 6 Manfaat Luar Biasa Mengkonsumsi Buah Pisang, Bisa Cegah Diabetes dan Kanker Colon

Namun apa jadinya jika mengonsumsi buah pisang secara berlebihan?

Kamu mungkin akan mengalami gangguan kesehatan yang sangat umum terjadi.

LIHAT JUGA:

Nah kali ini TribunTravel mengutip dari berbagai sumber, berikut dampak buruk jika mengonsumsi buah pisang secara berlebihan.

1. Sering Mengantuk

• 6 Kuliner Makassar yang Terbuat dari Olahan Pisang, Coba Pisang Peppe dengan Sambal Terasi

Buah pisang mengandung triptofan yang bisa menibulkan efek mengantuk jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Ditambah lagi buah pisang kaya akan karbohidrat yang akan menghambat masuknya asam amino menuju otak.

Sehingga akan ada peningkatan hormon serotonin yang menyebabkan lebih sering mengantuk.

Mengonsumsi buah pisang secara berlebihan akan membuat tubuh seseorang menjadi lebih relaks dan cepat mengantuk.

2. Gangguan Enamel Gigi

• 5 Kuliner di Batam yang Cocok untuk Oleh-oleh, dari Teh Bunga Rosella hingga Kek Pisang Villa

Buah pisang mengandung kadar gula tinggi, sehingga bisa menyebabkan risiko penyakit diabetes.

Namun ternyata dengan adanya tinggi gula ini juga bisa membuat gangguan pada gigi.