TRIBUNTRAVEL.COM - Sebagian orang tentu menyukai sajian kuliner ceker ayam.

Sudah banyak penjual yang menjual ceker ayam dengan sangat bervariasi.

Mulai dari ceker gledek yang memiliki rasa super pedas dari cabe rawit setan, hingga ceker gonso yang memiliki rasa pedas manis.

• 5 Rekomendasi Sop Ayam Enak di Yogyakarta, Sop Ceker Padhang Atine Punya Rasa yang Khas

Biasanya orang-orang yang gemar mengonsumsi ceker ayam selalu memakannya dalam porsi banyak.

Ternyata dengan mengonsumsi ceker ayam, kamu bisa mendapatkan manfaat baik bagi kesehatan.

LIHAT JUGA:

TribunTravel melansir dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat baik bagi kesehatan saat mengonsumsi ceker ayam.

1. Memperbaiki Sistem Kekebalan Tubuh

• 5 Kuliner Soto di Jakarta Cocok Jadi Menu Sarapan, Coba Soto Ceker hingga Soto Bumbu Tauco

Ceker ayam mengandung mineral yang baik bagi tubuh, seperti kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor.

Mineral tersebut sangat berperan penting dalam memperbaiki sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, mineral juga berfungsi untuk meningkatkan kesehatan tulang hingga menjaga kesehatan jantung.

Semua mineral yang ada dalam ceker ayam sangat dibutuhkan tubuh untuk membangun kesehatan dan mencegah datangnya penyakit.

2. Kandungan Kolagen yang Baik untuk Tubuh

• 5 Kuliner Soto yang Bisa Kamu Coba di Jakarta, Cicipi Soto Ceker hingga Eling-eling

Ilmuwan asal Taiwan mengungkap sebuah fakta jika ceker ayam mengandung kolagen yang sangat tinggi.

Bahkan kolagen dalam ceker ayam porsinya sama dengan kolagen yang ditemukan di sayuran hijau.

Selain itu kolagen ceker ayam juga setara dengan Vitamin C yang ditemukan di buah-buahan.

Adanya kolagen rupanya mampu menjaga kesehatan kulit, memperkuat struktur pembuluh darah, hingga melindungi saluran pencernaan.

3. Menyembuhkan Cedera

• 5 Kuliner Malam yang Jangan Kamu Lewatkan di Kota Solo, Coba Gudeg Ceker Mergoyudan yang Legendaris

Selain mineral, ceker ayam juga mendandung nutrisi seperti protein dan kalsium.

Nutrisi yang terkandung dalam ceker ayam ini sangat berperan penting untuk membantu meregenerasi syaraf dan otot.

Selain itu adanya nutrisi ini juga dinilai mampu membantu dalam penyembuhan luka.

Bagi yang belum terbiasa mengonsumsi ceker ayam, kamu bisa mengolahnya menjadi kaldu.

Dengan begitu kamu tetap bisa mendapatkan nutrisi yang terkandung di ceker ayam.

4. Memelihara Sendi

• Ada Ceker Setan hingga Bakso Gendruwo, Ini 5 Kuliner Bertema Horor, Siap Uji Nyali?

Ceker ayam dinilai mampu mencegah kerapuhan tulang pada lansia.

Selain itu, ceker ayam juga bisa memperkuat struktur tulang manusia.

Ceker ayam mengandung Glukosamin yang sangat berperan penting untuk menguatkan sendi.

Sehingga kandungan tersebut mampu membantu seseorang terhindar dari penyakit radang dan nyeri sendi.

5. Menjaga Kesehatan Gusi

• 4 Manfaat Ini Akan Kamu Dapatkan Bila Rutin Makan Ceker Ayam, Bikin Awet Muda

Satu di antara beberapa masalah yang sering terjadi di mulut yakni gangguan pada gusi.

Adanya penyakit pada gusi rupanya bisa disembuhkan dengan mengonsumsi ceker ayam.

Kandungan asam amino dan zat gelatin pada ceker ayam dinilai mampu meningkatkan kesehatan gusi.

Sehingga dengan mengonsumsi ceker ayam kamu bisa mendapatkan tambahan vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan gusi.

• Menikmati Kelezatan Kue Bingka Bakar Khas Batam, Cocok untuk Jadi Buah Tangan Saat Liburan ke Batam

• Rekomendasi 7 Hotel Murah di Kota Batam, Tarif Per Malam Rp 100 Ribuan

• 5 Kuliner di Batam yang Cocok untuk Oleh-oleh, dari Teh Bunga Rosella hingga Kek Pisang Villa

• Rekomendasi 4 Tiket Kereta Api Murah Rute Solo-Jakarta, Tarif Mulai Rp 270 Ribuan

• 15 Alasan Orang Kamboja Suka Makan Tarantula, di Antaranya Akibat Penindasan Rezim Khmer Merah

(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)