Menu ini memiliki kadar lemak yang rendah, hanya sekitar 7 gram.

Sedangkan jumlah protein yang dikandungnya, cukup besar sekitar 37 gram.

Agar lebih lengkap kandungan gizinya, bisa menambahkan salad dan menghindari saus seperti mayoinase dan mentega.

4. Egg White Delight McMuffin

Menu ini dapat menjadi pilihan untuk sarapan.

Dengan jumlah kalori sebanyak 260 kalori, bisa mendapatkan kandungan protein dari telur.

Seimbangkan dengan konsumsi irisan apel akan semakin baik.

5. Hamburger

Apabila menginginkan Burger, bisa mencoba regular hamburger dan menambahkan salad serta kentang.

Menu ini diperkirakan mengandung kalori di bawah 500 kalori dengan 19 gram lemak dan 17 gram protein.

Tetapi, angka tersebut tidak termasuk dressing.

Artikel ini telah dimuat di Nakita.grid.id dengan judul Tidak Selalu Buruk, Ini 5 Makanan Tersehat McDonald's Menurut Ahli.