TRIBUNTRAVEL.COM - Mulai dari teh oolong hingga teh mawar, ada lima jenis teh yang bisa membantu kamu dalam program menurunkan berat badan jika rutin diminum setiap hari.

Teh juga memiliki kandungan yang baik dan bisa menyerap lemak dalam tubuh.

Tidak hanya memiliki manfaat dalam menurunkan berat badan, namun kelima jenis teh ini juga bisa membantu mencegah stroke, arthritis, kerusakan gigi, hingga kanker.

Dikutip oleh Tribun Travel dari laman healtline.com, inilah lima jenis teh yang dipercaya membantu menurunkan berat badan secara efektif.

1. Teh Oolong

Pembakaran kalori dalam tubuh dengan teh oolong ini dipercaya lebih kuat daripada teh hijau.

Tidak hanya membakar kalori, teh oolong ini juga bisa mengurangi kolesterol dan konsentrasi lemak dalam tubuh.

Agar hasilnya lebih maksimal, kita disarankan untuk meminum teh oolong dua gelas per hari.

Rendam teh semi fermentasi ini selama 30 detik atau lima menit jika gelasnya besar.

Tonton juga:

2. Teh Hijau

Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) yang ada pada teh hijau bisa membantu mempercepat metabolisme tubuh.

Sehingga, akan mudah membantu kita dalam menurunkan berat badan.

Teh hijau mampu membakar sekitar 70 persen kalori dalam satu hari.

Tidak hanya bisa menurunkan berat badan, teh hijau juga meningkatkan kadar antiokidan dalam tubuh kamu.