TRIBUNTRAVEL.COM - Apakah kamu orang yang suka makan alpukat?

Selain nikmat, alpukat juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Tapi tahukah kamu, cara mengonsumsi alpukat dengan benar?

• Selain Sego Sambel Mak Yeye, Inilah 4 Kuliner Serba Sambal yang Wajib Dicicipi di Surabaya

Jangan-jangan selama ini kamu mengonsumsi buah alpukat dengan cara yang salah.

Ternyata tak sedikit orang yang salah dalam mengonsumsi buah alpukat ini.

Berikut 4 kesalahan cara mengonsumsi alpukat yang dirangkum Tribun Travel dari beberapa sumber:

1. Menambahkan pemanis

Tahukah kamu jika alpukat memiliki 160 kalori per 100 gramnya?

Menambahkan pemanis pada alpukat akan membuat kalori yang masuk ke tubuhmu meningkat pesat.

Tonton juga: 

2. Memberi tambahan gula

Alpukat mengandung lemak baik bagi tubuh.

Dan gula merupakan salah satu hal yang bisa meningkatkan lemak di tubuh.

Dengan menambahkan gula pada alpukat bisa membuat lemak baik yang terkandung dalam alpukat tidak bisa terserap secara maksimal oleh tubuh.

3. Terlalu banyak mengonsumsinya