Menurut World Journal Of Pharmaceutical Research, buah durian mengandung tryptophan, asam amino.

Ini adalah senyawa yang membuat orang mudah tidur secara alami yang memetabolisasikan hormon melatonin dan serotonin.

Melatonin terlibat dalam siklus tidur-bangun dan serotonin terlibat dalam mempromosikan tidur, suasana hati dan kognisi sehingga menurunkan risiko depresi dan stres.

8. Membentuk tulang yang sehat

Karena buah durian merupakan sumber kalsium dan fosfor yang baik, buah ini bekerja secara kolaboratif untuk membentuk tulang.

Menurut American Bone Health, 85 persen fosfor tubuh hadir dalam tulang sebagai kalsium fosfat.

• Mitos Atau Fakta, Wanita Hamil Dilarang Makan Durian Karena Bisa Sebabkan Keguguran?

9. Mengobati infertilitas pada PCOS

Polycystic ovarian syndrome (PCOS) adalah kondisi hormonal yang mengganggu sistem reproduksi sehingga menyebabkan infertilitas.

Ketidakseimbangan hormon seks wanita mencegah perkembangan dan pelepasan sel telur yang matang.

Hal ini bisa mempengaruhi ovulasi dan kehamilan.

Sebuah penelitian telah menunjukkan potensi durian dalam mengobati infertilitas pada PCOS, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan kemampuannya.

• Indonesia akan Alami Fenomena Supermoon, BMKG Beri Peringatan Waspada Pasang Maksimum Air Laut

• Si Kuncung, Bus Wisata Ketiga di Semarang yang Resmi Dioperasikan, Intip Keunikannya

• Intip Keindahan Laguna Hutt - Pink Lake yang Cantik di Australia, Warna Airnya Dapat Berubah

• Super Snow Moon Akan Hiasi Langit Indonesia Malam Ini, Simak Waktu Terbaik Menyaksikannya

• Melihat Meko, Pasir Timbul di Tengah Laut Flores Timur yang Banyak Orang Tidak Tahu

TribunTravel.com/rizkytyas