TRIBUNTRAVEL.COM - Jenis-jenis teh yang dipercaya mampu dengan efektif menurunkan berat badan.

Selain bisa mencegah stroke, arthritis, kerusakan gigi, dan kanker, ternyata teh juga bisa membantu menurunkan berat badan dengan baik.

Melansir dari Healtline.com, berikut lima jenis teh yang dipercaya mampu menurunkan berat badan dengan baik.

1. Teh Mint

• Dampak Buruk Minum Teh Manis setelah Makan dan Jenis Teh yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan

Kandungan daun mint bisa digunakan untuk menciptakan sensasi minum teh yang segar sehingga enak dinikmati selagi hangat ataupun dingin.

Cara penyajiannya, cukup ambil satu sendok daun mint kering lalu seduh dengan air panas.

Diamkan dalam waktu empat menit, kemudian tambahkan madu sesuai selera, dan siap diminum.

Teh mint bisa membantu pembakaran kalori yang lebih banyak.

Selain untuk menurunkan berat badan, teh mint ini juga bisa melancarkan pencernaan.

2. Teh Oolong

• 7 Camilan Unik yang Hanya Dapat Kamu Temukan di Jepang, Donat Teh Hitam Cocok untuk Diet

Pembakaran kalori dalam tubuh dengan teh oolong ini dipercaya lebih kuat daripada teh hijau.

Tidak hanya membakar kalori, teh oolong ini juga bisa mengurangi kolesterol dan konsentrasi lemak dalam tubuh.

Agar hasilnya lebih maksimal, kita disarankan untuk meminum teh oolong dua gelas per hari.

3. Teh Hijau

• 4 Jenis Teh Hijau yang Paling Banyak Diminum, Ada Sencha hingga Genmaicha

Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) yang ada pada teh hijau bisa membantu mempercepat metabolisme tubuh, sehingga membantu kita dalam menurunkan berat badan.

Teh hijau mampu membakar sekitar 70 persen kalori dalam satu hari.