lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Teh merupakan satu jenis minuman favorit di seluruh dunia.
Teh memang dikenal memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh.
Satu di antara jenis teh adalah teh hijau.
Namun rupanya teh hijau sendiri memiliki beragam tipe.
Setiap jenis teh hijau memiliki karakteristik, manfaat, aroma, rasa, dan harga yang berbeda-beda.
Berikut TribunTravel.com telah merangkum empat jenis teh hijau yang paling populer dari laman 10largest.com.
1. Sencha
Sencha berasal dari China dan merupakan jenis teh hijau yang paling umum diminum.
Rasa sencha cenderung agak manis dan beraroma daun dengan sedikit bunga.
Sencha bermanfaat untuk melindungi jantung, meningkatkan metabolisme, menurunkan risiko diabetes tipe 2, mencegah kanker, mengurangi kadar kolesterol, meningkatkan energi dan fungsi kognitif tubuh, dan lainnya.
2. Matcha
Matcha merupakan satu jenis teh hijau yang paling populer dengan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Matcha berkhasiat melindungi liver, membantu mengurangi berat badan, menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol, menjaga kulit, melindungi jantung, dan masih banyak lagi.
Citarasa dan aroma matcha ketika diminum mirip seperti daun segar, tetapi lebih manis dan creamy dibandingkan teh hijau lainnya.
3. Gyokuro
Gyokuro sangat mirip seperti sencha dan menjadi tipe teh hijau yang paling sering diminum.
Gyokuro berasal dari Jepang dan lebih baik diminum tanpa gula atau susu.
Teh hijau ini memiliki aroma sedikit mirip seperti rumput laut, dengan rasa umami yang manis.
Menurut para ahli, teh gyokuro dapat membantu mencegah kanker, menurunkan berat badan, detoksifikasi tubuh, meredakan kecemasan berlebih, meningkatkan fungsi kognitif dan metabolisme, mengurangi peradangan, menjaga kesehatan mulut, dan lainnya.
4. Genmaicha
Genmaicha merupakan teh hijau yang berasal dari Jepang,
Dikenal pula dengan nama brown rice tea, genmaicha terbuat dari perpaduan beras cokelat panggang dan teh hijau.
Rasa genmaicha cenderung ringan dan menyegarkan, dengan aroma seperti beras panggang dan kacang.
Mengingat ini tidak 100 persen teh hijau, genmaicha tidak memiliki manfaat sebanyak teh hijau lain.
Beberapa manfaat genmaicha adalah menurunkan tekanan darah, melindungi tubuh dari kanker, meredakan peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, dan lainnya.
(TribunTravel.com/Rizki A. Tiara)
