TRIBUNTRAVEL.COM - Saat ini kopi menjadi satu minuman paling populer dan paling digemari karena memiliki kandungan konsentrasi antioksidan yang baik untuk tubuh.

Selain itu kopi mengandung kafein, stimulan alami yang dikenal memberi banyak energi dan membantumu tetap terjaga ketika kamu merasa lelah.

Namun ternyata kopi hitam mempunyai lebih banyak manfaatnya ketika disajikan tanpa gula.

Kopi hitam secara tradisional dibuat dalam pot, tetapi penikmat kopi modern menggunakan metode pour-over untuk membuat kopi hitam.

• 4 Onsen Unik yang Bisa Kamu Nikmati di Hakone Yunessun Jepang, Ada yang Berisi Kopi sampai Wine

Dilansir dari laman Boldsky berikut manfaa kopi biasa yang dikonsumsi tanpa gula, krim dan susu.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

• 3 Benda yang Cuma Bisa Kamu Beli di Turki, Ada Kopi Nuri Toplar hingga Keramik Iznik

Minum kopi tanpa menambahkan gula dapat mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan peradangan, sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi menurunkan risiko stroke sebesar 20 persen.

Namun, kopi dapat menyebabkan sedikit peningkatan tekanan darah, yang tidak menyebabkan masalah.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

• 4 Oleh-oleh Khas NTT yang Wajib Dibawa Pulang Setelah Traveling, Jangan Lupa Kopi Flores!

Mengkonsumsi kopi tanpa gula dapat membantu kamu membakar lemak dengan meningkatkan metabolisme tubuh.

Kafein telah terbukti membantu dalam proses pembakaran lemak dan telah terbukti meningkatkan laju metabolisme sebesar 3 hingga 11 persen.

Sebuah studi menunjukkan efektivitas kafein dalam proses pembakaran lemak sebanyak 10 persen pada orang gemuk dan 29 persen pada orang kurus.

3. Meningkatkan Daya Ingat

Manfaat lain dari minum kopi tanpa pemanis adalah membantu meningkatkan fungsi memori dengan membantu otak tetap aktif.