TRIBUNTRAVEL.COM - Saat berpergian dengan menggunakan kendaraan, sering kali membuat kita merasa pusing dan mual atau mabuk perjalanan.

Mabuk perjalanan terjadi karena ketidaksesuaian antara sistem sensorik tubuh dengan otak kita.

Mabuk perjalanan yang terjadi ketika kita sedang berasa di mobil, pesawat, kapal bahkan kereta api ini bisa diobati dan dicegah.

Dilansir dari Onemedical, berikut cara-cara menghilangkan dan mencegah mabuk perjalanan ketika kamu sedang melakukan traveling.

• 5 Tips Hindari Mabuk Perjalanan Saat Naik Pesawat: Harus Cerdik Pilih Tempat Duduk!

1. Kendalikan Situasi

Tidak berada di kursi pengemudi dapat menyebabkan mabuk saat berpergian dengan mobil.

Hal ini lantaran penumpang lebih rentan mabuk daripada orang yang mengemudikan mobil, ini disebabkan otak pengemudi terus bekerja untuk berkonsentrasi selama mengemudi.

Sementara itu, duduk di kursi belakang akan membuat kamu lebih mudah mabuk.

Oleh sebab itu cobalah untuk duduk di kursi depan dan melihat pemandangan yang ada, hal itu akan membuat mata dan otak mu bekerja lebih baik daripada duduk di kursi belakang.

Namun jika kamu harus duduk di belakang maka cobalah melakukan banyak percakapan untuk menghilangkan rasa cemas.

Selain itu kamu juga bisa sedikit membuka kaca mobil untuk mendapat udara segara.

• 4 Makanan dan Minuman yang Bisa Redakan Mabuk Perjalanan, Tubuh Bakal Segar Lagi

2. Kurangi Makan dan Minum

Perhatikan konsumsi makanan dan minumanmu ketika sedang dalam perjalanan.

Hindari makanan dan minuman yang akan membuat perutmu terasa penuh dan kenyang.

Selain itu makanan dengan bau yang kuat, atau makanan berat, pedas dan juga kaya akan lemak bisa memperburuk rasa mual di perut.

• Khusus Buat Kamu yang Baru Pertama Kali Naik Pesawat, 4 Tips untuk Atasi Mabuk Perjalanan