Baca tanpa iklan
Selain itu, tidur di akhir pekan dapat mengurangi risiko kematian dini.
7. Membersihkan Rumah Secara Teratur
Tidap perlu untuk olahraga berkeringat ke gym, kamu bisa berolahraga sambil melakukan beberapa pekerjaan rumah.
Luangkan waktu kamu untuk melakukan pekerjaan rumah tangga.
Mulai dari mengepel, sedot debu, hingga mencuci piring.
Kegiatan-kegiatan ini juga bisa berkontribusi banyak pada kesehatan tubuh.
(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)