6. Olahraga ringan.

Saat macet merupakan satu kesempatan untuk melakukan olahraga ringan dan meregangkan tubuh.

Caranya, rapatkan kedua telapak tangan dan taruh di belakang kepala.

Kemudian dorong kepala pelan-pelan dengan kedua telapak tangan hingga menekuk ke depan.

Selain itu, kamu bisa latihan bahu sedikit saat macet.

Apalagi saat menyetir sendiri dalam waktu yang lama, bahu terasa pegal.

Untuk mengurangi rasa pegal pada bahu, lakukan gerakan kepala ke belakang, depan, kanan, dan kiri secara bergantian.

Kamu juga bisa melakukan latihan pernafasan, latihan mata, atau latihan tangan agar tidak terasa kaku saat berada di dalam mobil.

7. Gantian menyetir.

Saat macet dan kebetulan ada teman atau keluarga yang bisa menyetir, manfaatkan kesempatan ini berganti menyetir.

Sebab rasa bosan saat macet bisa saja disebabkan oleh posisi duduk yang sama dalam waktu yang lama.

Dengan berpindah posisi duduk dari kursi pengemudi ke kursi penumpang, kamu akan mendapatkan pemandangan yang berbeda.

(TribunTravel.com/Rizki A. Tiara)