5. Dandelion

Dandelion adalah tanaman yang dapat dimakan yang sehat di daftar ini berkat manfaat nutrisinya.

Bunga ini kaya akan vitamin C, A dan K, antioksidan, dan menjadi sumber potasium dan zat besi.

Selain itu, dandelion digunakan dalam banyak budaya sebagai obat untuk mengobati radang dan bahan untuk obat-obatan yang berbeda.

Perlu dicatat bahwa dandelion harus tumbuh secara organik jika dimaksudkan untuk konsumsi manusia.

6. Tanah liat

Manfaat kecantikan dari tanah liat adalah bagian yang sangat besar dari industri kecantikan pada umumnya.

Namun demikian, ada wilayah di dunia ini di mana orang mengonsumsi tanah liat sebagai bagian dari makanan mereka secara teratur, terutama Timur Tengah dan Afrika.

Tanah liat juga dijadikan suplemen oleh orang-orang yang kekurangan zat seng.

Selain itu, tanah liat menjaga pencernaan tetap sehat dengan cara membuang racun dari usus.

Perlu diingat bahwa untuk mengonsumsinya, tanah liat tetap harus memiliki kualitas food grade.

(TribunTravel.com/Rizki A. Tiara)