Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Tahukah kamu tak semua minuman dapat dikonsumsi setiap hari.

Beberapa minuman ini cukup berbahaya jika kamu konsumsi setiap hari.

Ada kandungan racun yang siap mengancam jiwamu jika sering mengonsumsinya.

• 11 Sajian Minuman Khas Indonesia yang Cocok Dinikmati Saat Musim Hujan

Racun yang dimaksud adalah kandungan gula di dalamnya.

Konsumsi gula lebih dari 150 kalori per hari (37,5 gram atau 7,5 sendok teh) bagi pria dan 100 kalori per hari (25 gram atau 5 sendok teh) bagi wanita bisa menimbulkan risiko gula darah tinggi, sindrom metabolik, obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe II.

Dan kenyataanya kandungan gula lebih dari takaran normal ini banyak terkandung di dalam minuman beberapa minuman yang masuk jajaran berbahaya ini.

Dilansir TribunTravel.com dari laman 1hearth.id berikut 5 minuman yang berbahaya jika dikonsumsi setiap hari.

1. Teh kemasan

• 6 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Bepergian

Teh tak cuma mampu melepaskan dahaga, tapi juga dapat merilekskan pikiran setelah berjam-jam berkutat pada pekerjaan.

Namun ada baiknya membuat sendiri dibanding harus membeli dalam bentuk kemasan.

Tahukah kamu teh kemasan berukuran 250ml mengandung 21 gram gula.

Jika 1 sendok teh sama dengan 5 gram, itu berarti kamu telah mengonsumsi 4,2 sendok teh gula.

2. Minuman sari kacang kemasan

• 3 Minuman yang Dipercaya Bisa Cegah Penyakit Kanker, Termasuk Kopi yang Dicampur Minyak Kelapa

Ada beragam pilihan minuman yang berasal dari sari kacang-kacang yang dijual dalam bentuk kemasan.