6. Penuhi kebutuahan air pada tubuh agar tak terkena dehidrasi

• 4 Hal Sederhana tentang Penerbangan dan Pesawat Terbang yang Belum Banyak Diketahui

Udara dalam peswat menyebabkan 55 persen lebih kering dibandingkan dengan ruang normal lainnya.

Hal ini menyebabkan membran pelindung sinus dapat cepat mengering.

Jika hal tersebut terjadi maka tubuh akan mudah terkena infeksi sinus atau kedinginan.

Jadi minumlah air sebelum dan selama penerbangan.

Hindari makanan yang tinggi lemak dan garam karena dapat menyebabkan dehidrasi.

Sebaiknya bawa sendiri makanan rendah lemak atau makanan ringan yang mengandung sayuran dan buah.

• Makan Murah di Bandung - 4 Deretan Mie Ayam Enak dengan Harga di Bawah Rp 35 Ribu

• Kembangkan Potensi Wisata, Garuda Indonesia Buka Rute Baru Jakarta-Nias

• Begpacker, Fenomena Baru di Mana Turis Asing Kehabisan Uang dan Jadi Pengemis

• 7 Destinasi Wisata Terbaik di Kepulauan Riau untuk Liburan Akhir Tahunmu

(TribunTravel.com/Sinta Agustina)