Cara membuatnya

Tambahkan setengah sendok teh biji ajwain dalam cangkir dan tuangkan air panas.

Tunggu hingga biji Ajwain larut dan air Ajwain siap diminum.

Air Jeera sudah siap untuk diminum.

5. Jus Lidah Buaya

Jus lidah buaya mengandung sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan gastrointestinal dan bermanfaat bagi mereka yang menderita sindrom iritasi usus.

Kandungan dalam Lidah Buaya akan membantu menyembuhkan pencernaan yang buruk, sembelit, asam lambung, dan mengeluarkan racu dalam tubuh.

Cara membuatnya

Ambil gel lidah buaya sebanyak dua sendok dan masukkan dalam blender.

Tambahkan tiga gelas air kemudian blender.

Jus Lidah Buaya siap disantap.

6. Teh Jahe

Mengonsumsi teh jahe di pagi hari dapat membantu mengatasi diare dan perut kembung.

Jahe mengandung gingerol, yakni sebuah zat yang bersifat layaknya obat.

Jahe juga mengurangi nyeri sendi dan nyeri otot, sehingga cocok diminum setelah olah raga pagi.

Cara membuatnya

Kupas dan kemudian parut jahe dan tambahkan sedikit air hangat.

Beri tambahan perasan lemon dan aduk.

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)