TRIBUNTRAVEL.COM - Traveling merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan agar tetap bahagia dan awet muda.

Selain traveling, masih banyak cara agar terhindar dari stres, sehingga dapat hidup bahagia lebih lama.

Seperti sejumlah negara yang disebut sebagai negara dengan angka harapan hidup tertinggi dunia.

Di negara-negara tersebut, terdapat sejumlah rahasia kesehatan yang menjadikan penduduknya berumur panjang.

Dirangkum TribunTravel dari National Geographic, berikut lima negara di mana penduduknya hidup lebih lama.

5. Israel

Kombinasi diet yang dipengaruhi Mediterania, keluarga dan nilai-nilai budaya yang kuat, dan sistem kesehatan yang tajam membuat Israel menempati peringkat kelima untuk umur panjang.

Satu lagi, tingkat konsumsi alkohol di Israel adalah salah satu yang terendah di dunia.

4. Jepang

Orang-orang di Jepang hidup lebih lama berkat perbaikan kesehatan, diet, dan gaya hidup aktif.

Ahli dari National Geographic sempat mengunjungi cenetarian di Okinawa untuk melihat secara langsung manusia yang berusia lebih dari 100 tahun.

Ia menemukan, orang tua di Okinawa memiliki tujuan hidup yang kuat, sehingga membuat mereka merasa layak menjalani hidup.

3. Korea Selatan

Sebuah studi baru menunjukkan, wanita Korea Selatan menjadi yang pertama di dunia yang memiliki harapan hidup rata-rata di atas 90 tahun.

Peneliti yang mencari jawaban mengapa wanita di Korea Selatan dapat hidup lebih lama.