Popcorn mengandung antioksidan yang bisa menurunkan kadar kolesterol tubuh.

Kandungan antioksidan tersebut dikenal dengan sebuatan polifenol.

Antioksidan ini bisa melawan beberapa jenis kanker.

Kandungan yang sama juga ditemukan pada sayur dan buah-buahan.

Hal inilah yang membuat popcon termasuk makanan sehat, seperti laporan The Healthy Home Economist.

2. Makan popcorn tanpa mentega dan garam

Bagian paling bergizi pada popcon adalah cangkangnya.

Saat kamu memakan popcorn dan ada bagian yang tersangkut di sela-sela gigi, bagian tersebutlah yang cangkang yang bergizi.

Rasa asin dan gurih yang terdapat pada camilan popcon memang banyak bersumber dari mentega dan garam yang ditambahkan saat memasaknya.

Namun jika ingin mendapatkan manfaat popcorn secara maksimal, sebaiknya memakannya dengan rasa original tanpa menambahkan mentega dan garam sehingga menghindari beberapa kalori.

Hasil penelitian ini membuat menonton film sambil makan popcorn menjadi semakin menyenangkan.