Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Ada banyak cara untuk bisa menurunkan berat badan.

Satunya dengan cara diet.

Jangan sembarang asal diet.

Sebab diet yang tak beraturan akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Jika kamu ingin menurunkan berat badan dengan cepat namun tetap ingin sehat, dapat mencoba diet militer.

Diet ini mengklaim dapat membantu menurunkan hingga 10 pon hanya dalam waktu 3 hari saja.

Lalu bagaimana caranya?

Cukup dengan mengkonsumsi makanan tertentu, dapat membantu menurunkan berat badan tanpa takut kelaparan.

Dilansir TribunTravel.com dari laman brightside.me, berikut menu diet militer yang bisa kamu coba.

Hari 1

- Sarapan: secangkir minuman panas (kopi atau teh), satu potong roti panggang (wholegrain lebih baik), 2 sendok makan selai kacang, setengah buah grapefruit.

- Makan siang: secangkir minuman panas (kopi atau teh), sepotong roti panggang, setengah cangkir tuna.

- Makan malam: sekitar 85 gram daging apa pun (dimasak dengan air mendidih atau dikukus), satu cangkir kacang hijau, setengah pisang, satu apel kecil, dan satu cangkir es krim vanila.

Hari ke-2