Laporan Wartawan TribunTravel.com, Rizki A Tiara

TRIBUNTRAVEL.COM - Tubuh manusia memang memiliki aroma yang khas.

Namun, terkadang jika aroma itu 'nggak santai', tentu jadi masalah baik dari pemiliknya maupun orang sekitar.

Bau badan memang menjadi hal yang cukup mengganggu, utamanya karena membuat si pemilik merasa tidak percaya diri.

Masalah bau badan dapat ditimbulkan dari asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Oleh karenanya, dari laman Bright Side berikut TribunTravel.com telah merangkum jenis makanan dan minuman apa saja yang harus dikonsumsi dan dihindari untuk mengurangi bau badan.

1. Air Putih vs Minuman Beralkohol

Minum air putih dapat membantu tubuh membersihkan racun yang dapat menyebabkan bau badan.

Sementara minum minuman beralkohol dapat menyebabkan bau badan karena zat alkohol dapat merembes keluar melalui pori-pori kulit.

2. Yogurt vs Susu

Kultur aktif yang ada dalam yogurt menurunkan jumlah senyawa sulfida penyebab bau badan.

Selain itu, vitamin D yang dikandung yogurt membantu melawan bakteri yang ada di mulut, sehingga juga mengurangi bau mulut.

Sedangkan susu mengandung kolin yang bisa menyebabkan bau badan yang tidak sedap.

3. Air Jeruk Lemon vs Wine

Minum wine mungkin tampak seperti cara yang baik untuk menikmati malam, tapi tubuhmu juga berisiko menguarkan aroma alkohol sehingga tercium kurang sedap.