Saat ini, banyak makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari mengandung pemanis buatan.

Minuman ringan, coklat, dan permen mengandung pemanis buatan yang memiliki banyak efek negatif bagi kesehatan, termasuk migrain.

Kandungan aspartam di pemanis buatan juga dapat memicu migrain.

3. Alkohol

Alkohol sangat berbahaya bagi kesehatan, baik fisik dan mental.

Sebab dapat menyebabkan masalah pencernaan, kegagalan hati bahkan kanker.

Alkohol juga dapat menyebabkan kecanduan.

Kandungan inflamasi didalamnya, dapat mengobarkan saraf di kepala dan memicu migrain.

4. Daging Olahan

Daging olahan adalah jenis daging yang kalengan atau dikemas menggunakan bahan pengawet.

Pengawet mengandung asam nitrat yang dapat melebarkan pembuluh darah di otak, memicu migrain.

5. Acar

Ketika makanan difermentasi, tingkat tyramine meningkat.

Tyramine adalah senyawa yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang memicu migrain.

6. Keju