lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Kuliner Solo terkenal dengan cita rasanya yang lezat dan menggugah selera.
Tak heran jika Solo kerap menjadi tujuan untuk wisata kuliner.
Wisata kuliner di Solo dapat dimulai pagi hari dengan menyantap sarapan tradisional.
Kemudian diakhiri dengan mencicipi kopi di coffee shop lokal.
Berikut TribunTravel membagikan itinerary wisata kuliner seharian di Solo, termasuk perkiraan budget untuk 2 orang.
Baca juga: Rekomendasi Tiket Pesawat Murah Jakarta-Solo, Naik Citilink Mulai Rp 600 Ribuan
Itinerary Wisata Kuliner Solo
08.00 – 09.00: Sarapan di Warung Selat Mbak Lies
Warung legendaris dengan dekorasi penuh keramik antik, sajian khas Belanda-Jawa
Lokasi: Jl. Veteran, Gading, Serengan
Menu: Selat Solo, Es Dawet Telasih, Timlo
Budget: Rp 80.000 (2 orang)
Promo tiket kereta api Jakarta-Solo
09.00 – 10.30: Ngopi pagi di The Hidden Swargi Coffee Roastery
Coffee shop dengan area outdoor yang adem dan banyak tanaman
Lokasi: Jl. Jageran, Banjarsari
Menu: Caraka, Cappuccino, Cheesecake, Mocktails
Estimasi: Rp 80.000 (2 orang)
10.30 – 13.00: Jajanan pasar di Pasar Gede
Surga jajanan pasar khas Solo, lengkap dengan suasana tradisional + jalan-jalan nikmati suasana pasar
Lokasi: Pasar Gede Solo
Menu: Lenjongan, Es Dawet Telasih, Lopis, Roti Goreng
Estimasi: Rp 30.000 (2 orang)
Beli sagon panggang oleh-oleh khas Solo
13.00 – 14.30: Makan siang di Tengkleng Klewer Bu Edi
Ikonik dan legendaris, makan sambil lesehan dengan suasana khas pasar (siap-siap antre)
Lokasi: Belakang Pasar Klewer
Menu: Tengkleng kambing + nasi
Estimasi: Rp 80.000 (2 orang)
Baca juga: Itinerary 1 Day Trip Madiun, Start dari Solo Naik Kereta Api Budget Rp 400 Ribuan
14.30 – 16.00: Istirahat di Omah Londo
Tempat adem dengan suasana vintage atau tradisional, cocok untuk rehat
Lokasi: Laweyan
Menu: Wedang uwuh, jajan pasar, roti bakar
Estimasi: Rp 40.000 (2 orang)
16.00 – 18.00: Jalan-jalan di Solo Art Market
Pasar seni mingguan yang menjual dan memamerkan beragam karya seni
Lokasi: Keprabon
18.00 - 19.00 – Makan malam di Rumah Makan Adem Ayem
Lokasi: Jl. Slamet Riyadi, Penumping, Laweyan
Menu: Nasi gudeg + ayam goreng + es campur
Estimasi: Rp 75.000 (2 orang)
19.00 - 20.00 – Belanja oleh-oleh Abon Gulung Solo Flossroll
Roti isi abon gulung, pilihan rasa original & pedas
Lokasi: Jl. Parikesit Utara, Laweyan
Estimasi: Rp 100.000
20.00 - 21.00 – Ngopi santai di Loske Coffee Service
Lokasi: Jl. Teuku Umar, Keprabon
Menu: Kopi susu, americano, cokelat
Estimasi: Rp 60.000 (2 orang)
Tiket kereta api Solo-Jakarta harga promo
Estimasi budget wisata kuliner Solo seharian untuk 2 orang:
| Makan | Rp 235.000 |
| Jajan + ngopi | Rp 210.000 |
| Oleh-oleh | Rp 100.000 |
| TOTAL | Rp 545.000 |
Tips Mindful Eating Selama Liburan
Ahli diet selebriti, Kim Shapira, membagikan beberapa tips mindful eating selama liburan.
Tujuannya agar kita tidak lupa diri, sehingga membuat berat badan meningkat dengan cepat.
Berikut beberapa tips mindful eating saat liburan, dirangkum dari Kompas.com.
1. Menetapkan rencana makan
Kim menekankan pentingnya memiliki rencana makan selama masa liburan.
"Ini tidak sulit, karena kita membuat ratusan keputusan makanan setiap hari," ungkapnya.
Selama liburan, buatlah rencana untuk memberi jarak antara pikiran untuk makan dan tindakan.
Biarkan jeda ini membantu kita memahami apakah kita benar-benar lapar atau tidak.
LIHAT JUGA:
2. Luangkan waktu untuk menikmati makanan
Perlambatlah makan kita dan luangkan waktu untuk menikmati hidangan yang ada di mulut.
Hal ini akan membantu kita makan lebih lambat, dan membuat tubuh dengan cepat menentukan kapan kita kenyang.
"Tujuannya adalah untuk makan setiap dua sampai tiga jam dan merasa lapar saat makan," kata Kim.
"Sebagian besar dari kita tidak membutuhkan makanan sebanyak yang kita makan untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan," jelas dia.
Baca juga: Karya Aksara Jawa di Solo, Kerajinan Bernuansa Tradisi yang Cocok untuk Oleh-Oleh
3. Minum banyak air
Apapun acara liburan yang kita hadiri, pastikan kita minum cukup air.
"Jangan lupa minum air putih, karena itu adalah rahasia untuk menjadi sehat," ujar Kim.
"Minumlah delapan gelas. Jika kita mengalami kesulitan untuk minum air karena cuaca di luar dingin, hangatkan airnya," tambah dia.
Kim menjelaskan, "Ini akan membantu tubuh kita menurunkan peradangan, meningkatkan perasaan, fungsi tubuh, dan tidur. Hal ini juga dapat meningkatkan motivasi kita untuk melakukan hal-hal baik lainnya untuk diri sendiri."
(TribunTravel.com/SA)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.