Itinerary Wisata Kuliner Legendaris di Bandung 2 Hari 1 Malam, Wajib Coba Mie Naripan yang Lezat

Menu rekomendasi: Roti selai srikaya, kopi tubruk, telur setengah matang

Budget: Rp 40.000

Promo hotel di Pasteur Bandung 

Camilan pagi (10.00 - 11.00) – Batagor Riri 

Lokasi: Jl. Burangrang No.41

Menu rekomendasi: Batagor lengkap + es kelapa

Budget: Rp 45.000

Makan siang (12.00 - 13.00) – Sate Hadori

Lokasi: Dekat Stasiun Bandung

Menu rekomendasi: Sate kambing, gulai kambing

Budget: Rp 60.000

Camilan sore (15.00 - 16.00) – Es Cendol Elizabeth 

Lokasi: Jl. Otto Iskandardinata No.255

Menu: Cendol asli bandung

Budget: Rp 20.000

Beli pisang bolen oleh-oleh khas Bandung 

Makan malam (18.00 - 19.30) – Sudirman Street Food Night Market

Menu: Mi kocok, seblak, nasi goreng, jajanan kekinian

Budget: Rp 60.000

Baca juga: Itinerary Day Trip Bandung, Jalan-jalan Bareng Pasangan dan Berburu Kuliner Legendaris

Hari 2: Sarapan Nikmat & Oleh-oleh

Sarapan (07.30 - 08.30) – Kupat Tahu Gempol

Lokasi: Jl. Gempol Kulon No.53

Menu: Kupat tahu khas Bandung + teh tawar

Budget: Rp 35.000

Belanja oleh-oleh (09.00 - 10.00) – Kartika Sari 

Lokasi: Jl. Ir. H. Juanda/Dago atau Kebon Kawung

Belanja: Brownies kukus, pisang bollen, bagelen

Budget oleh-oleh: Rp 100.000

Makan siang (11.30 - 12.30) – Mie Naripan

Lokasi: Jl. Naripan No.108

Menu rekomendasi: Mi yamin, mi ayam, pangsit

Budget: Rp 50.000

Beli pie susu Lembang oleh-oleh khas Bandung 

Estimasi budget wisata kuliner legendaris Bandung 2H1M:

Total estimasi budget wisata kuliner legendaris Bandung 2H1M: Rp 410.000.

Tips Mindful Eating Selama Liburan

Ahli diet selebriti, Kim Shapira, membagikan beberapa tips mindful eating selama liburan.

Tujuannya agar kita tidak lupa diri, sehingga membuat berat badan meningkat dengan cepat.

Berikut beberapa tips mindful eating saat liburan, dirangkum dari Kompas.com.

1. Menetapkan rencana makan

Kim menekankan pentingnya memiliki rencana makan selama masa liburan.

"Ini tidak sulit, karena kita membuat ratusan keputusan makanan setiap hari," ungkapnya.

Selama liburan, buatlah rencana untuk memberi jarak antara pikiran untuk makan dan tindakan.

Biarkan jeda ini membantu kita memahami apakah kita benar-benar lapar atau tidak.

LIHAT JUGA:

2. Luangkan waktu untuk menikmati makanan

Perlambatlah makan kita dan luangkan waktu untuk menikmati hidangan yang ada di mulut.

Hal ini akan membantu kita makan lebih lambat, dan membuat tubuh dengan cepat menentukan kapan kita kenyang.

"Tujuannya adalah untuk makan setiap dua sampai tiga jam dan merasa lapar saat makan," kata Kim.

"Sebagian besar dari kita tidak membutuhkan makanan sebanyak yang kita makan untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan," jelas dia.

Baca juga: 5 Tempat Wisata Populer di Lembang Bandung Barat dengan Tiket Masuk Terbaru 2025

3. Minum banyak air

Apapun acara liburan yang kita hadiri, pastikan kita minum cukup air.

"Jangan lupa minum air putih, karena itu adalah rahasia untuk menjadi sehat," ujar Kim.

"Minumlah delapan gelas. Jika kita mengalami kesulitan untuk minum air karena cuaca di luar dingin, hangatkan airnya," tambah dia.

Kim menjelaskan, "Ini akan membantu tubuh kita menurunkan peradangan, meningkatkan perasaan, fungsi tubuh, dan tidur. Hal ini juga dapat meningkatkan motivasi kita untuk melakukan hal-hal baik lainnya untuk diri sendiri."

(TribunTravel.com/SA)