Itinerary Tektok Bukit Mongkrang Tawangmangu, Nanjak Cuma 2 Jam dengan View Gunung Lawu

07.30 - 09.00 — Pendakian ke Pos 1

Jalur berupa tanah merah, kadang licin saat musim hujan

Dikelilingi hutan pinus dan kebun warga

Estimasi durasi: 1,5 jam

Promo hotel di Tawangmangu 

09.00 - 10.00 — Pendakian dari Pos 1 ke Puncak Mongkrang

Trek mulai terbuka, sabana luas, pemandangan Gunung Lawu mulai terlihat jelas (terutama saat cuaca cerah)

Estimasi durasi: 1 jam

10.00 - 11.00 — Istirahat & eksplorasi di puncak Mongkrang

Makan makanan ringan, minum, dan istirahat

Foto-foto di puncak

Estimasi durasi: 1 jam

11.00 - 12.30 — Perjalanan turun

Jalur yang sama, waspada licin di beberapa titik

Estimasi durasi: 1,5 jam

Beli timus lumer oleh-oleh khas Tawangmangu 

12.30 - 13.30 — Istirahat & bersih diri

Istirahat, bersih diri, dan makan siang

Estimasi durasi: 1 jam

13.30 — Perjalanan kembali ke kota asal

Baca juga: Harga Tiket Masuk Semar Edupark, Wisata Instagramable & Kids Friendly di Karanganyar

Estimasi budget tektok Bukit Mongkrang:

Tips Sebelum Mendaki Gunung

Sebelum mendaki, ada sejumlah tips yang harus dipersiapkan para pendaki gunung agar tetap aman, nyaman, dan selamat sampai tujuan.

Berikut beberapa tips sebelum mendaki gunung, yang dirangkum dari Kompas.com.

1. Pelajari karakteristik gunung

Setiap gunung memiliki karakteristik dan ciri masing-masing, seperti apakah berapi atau tidak, berapa suhunya, bagaimana cuaca saat hari pendakian, berada di ketinggian berapa, lereng, curam, hingga ketajamannya.

Pada beberapa gunung saat ini memiliki laman web atau akun sosial media resmi yang menginformasikan kondisi terbaru dari suatu gunung.

2. Lakukan persiapan fisik

Bukan hanya pengetahuan umum, namun juga persiapan fisik, seperti latihan daya tahan jatung dan paru-paru dengan mulai rutin jalan dan berlari.

Latihan angkat beban juga baik dilakukan untuk membiasakan diri mengangkat barang saat berada di jalur pendakian, salah satu latihan kekuatan otot kaki yaitu squat, lunges, atau deadlift.

Olahraga simpel seperti naik turun tangga ternyata juga dapat melatih paha, betis, dan glutes saat mendaki.

3. Ketahui larangan dan sanksi

Tips naik gunung selanjutnya yaitu ketahui apa saja larangan dan sanksi yang diberlakukan. 

Seperti saat mendaki gunung Merbabu dilarang membawa tisu basah, membawa biji atau bibit benih tumbuhan, membawa detergen, hingga membawa alat musik.

4. Persiapkan biaya

Bukan hanya fisik, namun mendaki gunung juga diperlukan biaya, mulai dari menyewa peralatan, keberangkatan, dan karcis masuk.

Setiap gunung memiliki biaya yang beragam, mulai dari puluhan ribu hingga puluhan juta, tergantung biaya izin dan transportasi khusus yang digunakan.

Baca juga: Harga Tiket Masuk The Nice Park Karanganyar Terbaru 2025, Cek Lokasi dan Jam Buka

5. Persiapan pakaian yang sesuai

Siapkan pakaian hangat atau yang sesuai dengan kondisi cuaca di gunung, saat ini sudah terdapat banyak inovasi pakaian ringan namun tetap hangat dan nyaman digunakan oleh para pendaki.

LIHAT JUGA:

6. Persiapan makanan dan minuman

Ingat, kebutuhan logistik penting dibawa untuk pendaki gunung, saat ini tersedia sejumlah lauk kemasan yang dapat dikonsumsi dengan cara yang lebih mudah.

Beberapa makanan ringan yang disarankan untuk dibawa para pendaki yaitu coklat, kurma, timun, dan buah lainnya untuk menambah energi, gula, serta cairan selama pendakian.

Penuhi cairan tubuh dan jangan tunggu sampai haus, karena saat dehidrasi menyerang maka pendakian tidak akan nyaman. 

Jadi, bawalah botol sendiri saat mendaki.

7. Persiapkan peralatan darurat

Peralatan darurat yang dibawa untuk mendaki gunung seperti senter, alat navigasi, obat pribadi, selimut darurat, peralatan untuk mendapatkan air, membuat api, serta pisau multifungsi.

(TribunTravel.com/SA)